Kurs/Seminar/Tagung

Beckenboden-Training

Fünf-Kurstermine

  • Freitag, 24. Juni 2022
  • 12:00 – 13:00 Uhr
  • Evangelische Familienbildung Offenbach, Arthur-Zitscher Straße 11, OF-Ost

Ab Freitag, 24. Juni 2022, bietet die Evangelische Familienbildung Offenbach und Familienzentrum Zion einen Kurs „Beckenboden Training“ an. Er ermöglicht eine bewegte Mittagspause. Die Muskulatur des Beckenbodens hat viele wichtige Funktionen: Sie stabilisiert die Körperhaltung und stützt innere Organe wie Blase, Darm und Gebärmutter. Es lohnt sich, die Wahrnehmung des Beckenbodens zu schulen und ihn zu trainieren. Das fördert Gesundheit und Wohlbefinden in jedem Lebensalter. Viele Übungen lassen sich gut in den Tagesablauf integrieren und werden dann so selbstverständlich wie das Zähneputzen.

Die Teilnahmegebühr beträgt 22,50 Euro, Anmeldung online auf www.familienbildung-ffm-of.de oder per E-Mail an familienbildung@offenbach-evangelisch.de